Sicofrénico perdío

Entre el verano, y el que en el curro me tienen como un yoyó, la verdad es que la pereza de ha apoderado de mí. No he salido a correr, no he hecho bici estática, no he hecho TRX... Por no hacer ni he colgado.un mal post aqui... Vamos que me estoy pegando unas vacaciones de aquí no te menees , dignas de recordar. Perro, pero muy perro... La verdad es que ahora que a mi chica le ha dado por retomar la bici estática, me animaré de nuevo a entrenar, motivado en parte por ello. La verdad es que de todas formas los 99 Kg, pesan, lo mires por dónde lo mires. Y noto como he perido totalmente la forma ganada con duro esfuerzo meses atrás. Ahora toca de nuevo ponerse las pilas, empezando por hacer un poco de bici. Cuando adelgace un poco, ¡a volver a la calle! No me apetece reventarme, después de las molestias en la fascia lata. Mejor ir poco a poco.

Llevo ya algunos días que no cuelgo nada de nada. Y es que no encuentro ni pizca de ganas de meterme en el blog a escribir. Este post no es más que un mea culpa , ganado a pulso por perezas. Pero no pasa nada ya toy aquí de nuevo.

Hoy la verdad es que poca chicha... Estaba con el día vago y entre la.niña y el tiempo me han brindado la escusa para no salir hoy a trotar. Aunque debo pensar si relajar unos diad por un dolor en la parte interna de la tibia... Ya veremos como va la cosa. Hoy, lo dicho, poca chicha (cantidades totales): 41 fondos de suelo y 1'40" de plancha. Menuda mierda de día, "hoyga"...

Hoy nada especial. Como en esta época del año con compromisoso sociañes.y demás perezas no hay quien salga a la calle a trotar un poco seguimos con las bandas elásticas y trabajos de suelo. Como dije en su momento, la idea es no parar, por lo menos no hacerlo durante mucho tiempo. Hoy: Bandas elásticas: (21 triceps polea alta - 21 curl biceps prono - 21 aperturas) x 2 series. En suelo: 72 abdominales, divididos en 6 series, en espaldera (vamos... Los clásicos).