Entrenamiento de hoy (17-12-2015)

Hoy he sufrido una baja. Mi banda elástica. Compañera de descansos en el trabajo a terminado de claudicar. Podéis ver en las fotos que se ha aprovechado bien.

He de mencionar que ya la había partido en otro entrenamiento anterior pero me sirvió para hacer cargas más fuertes. Así que esa vez estupendo. Pero ya definitivamente, no hay apaño posible.

Por lo menos me ha dejado terminar:

20 triceps polea alta (esto aún lo puedo hacer pero sin tanta resistencia) - 20 curl biceps prono (lo mismo que con triceps)- 20 aperturas (aquí. ya es imposible).

Trataré de exprimir lo poco de goma que queda pero ya va partiendo en trozos pequeños... Menos mal que lo hago con guantes...

¡Talueee!