Entrenamiento de hoy (28-01-2016)



Siguiendo mi camino hacia mi primera media maratón, hace falta primero lograr alcanzar metas intermedias. Los 10K están superados asi que ahora hay que aflojar para volver a apretar.

Estoy siguiendo (o más bien pretendo seguir) un entrenamiento de ocho semanas, con cuatro entrenos por semana,  para lograr dicha meta de la media maraton. Mi idea es ser "finisher" o como mucho ser "sub 2 horas".

Primer día de entreno consta de 8 Km al trote (carrera continua).


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