Entrenamiento de hoy (16-08-2016)

Como he estado haciendo el perro ahora mismo me encuentro que me duele todo, normal por otra parte. Los brazos los llevo como el Sr. Burns, y las piernas como si hubiera olvidado el caballo en algn lado... Pero que tierno que estoy.

Bueno he intentado hacer un "full body" un poco guarrero con el TRX:

3 x (20 remo + 20 flexiones)
3 x (20 sentadilla normal + 20 sentadilla Sisi)
3 x (20 jalón a pecho).

Tiempo invertido: 19 minutos + 15 minutos de estiramientos...

¡Como me duelen los brazos coñeee!

¡Talueeee!


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