Sicofrénico perdío

Que aburrido estoy de estas fiestas. Echo de menos, como muchos, creo yo, las épocas más más sencillas. Con menos postureo y mas sentimiento. Dónde lo más importante era juntarse con la genente que querías (cuidado, que a todos nos gusta que nos regalen cositas...). Vaya tela, como ha cambiado la cosa. Ahora quedamos con gente que nos desagrada o que simplemente ignoramos durante el resto del año, e intentamos que parezaca todo una postal de Coca-Cola haciendo ver que todos somos felizes en nuestro mundo de Yupi. Pues yo me declaro "hater de la navidad". Y matizo, hater de esta navidad comida por el consumismo atroz en haras de quedar bien con gente, de la que no sabes ni qué regalar (porque ni tienees roce, por lo tanto no conoces). Gente a la que terminas regalando más por compromiso, que porque te salga de dentro. A la gente que más quiero, la regalo algo fuera de estas fechas. Por lo menos la intención es esa, aunque siempre termine cayendo en la trampa de El corte ing...

Hoy he sufrido una baja. Mi banda elástica. Compañera de descansos en el trabajo a terminado de claudicar. Podéis ver en las fotos que se ha aprovechado bien. He de mencionar que ya la había partido en otro entrenamiento anterior pero me sirvió para hacer cargas más fuertes. Así que esa vez estupendo. Pero ya definitivamente, no hay apaño posible. Por lo menos me ha dejado terminar: 20 triceps polea alta (esto aún lo puedo hacer pero sin tanta resistencia) - 20 curl biceps prono (lo mismo que con triceps)- 20 aperturas (aquí. ya es imposible). Trataré de exprimir lo poco de goma que queda pero ya va partiendo en trozos pequeños... Menos mal que lo hago con guantes... ¡Talueee!

Hoy nada especial. Como en esta época del año con compromisoso sociañes.y demás perezas no hay quien salga a la calle a trotar un poco seguimos con las bandas elásticas y trabajos de suelo. Como dije en su momento, la idea es no parar, por lo menos no hacerlo durante mucho tiempo. Hoy: Bandas elásticas: (21 triceps polea alta - 21 curl biceps prono - 21 aperturas) x 2 series. En suelo: 72 abdominales, divididos en 6 series, en espaldera (vamos... Los clásicos).

Hoy, nada nuevo sobre el horizonte. Un dia tranquilo, con una tirada de 9 Km. Con ciertas molestias, a posteriori, de la rodilla derecha y tobillo izquierdo. Cosas del trote, o del ritmo. No le doy demasiada importancia.

Volvemos on las gomas. A falta de pesas... Hoy toca un poquito de todo. Repartidas en tres series a veinte repeticiones de cada ejercicio, sin descansos entre ejercicios. 3 x (20 curl de biceps alterno - 20 triceps polea alta c/cuerda - 20 aperturas) Finalizando con 72 abdominales en suelo repartidos en seis series. Cada día un poquito más. Cada día un poquito mejor

Bueno, bueno... Se acabo el hacer pereza. Hoy hacemos tren inferior. Uffff... Menos mal que estos días voy motivadísimo. Sentadillas (por ahora clásicas, sin peso añadido): 10-33-41 Un poquito de trabajo de bandas elásticas y por hoy... "Apañao".

Bueno... ¿Como empiezo? Érase un corredor, que enfiló la moto hacia el Retiro para tener su sesión matutina de carrera. Y y de repente, eb medio del camino de encontro con uno de sus archienemigos. La falta de gestión (o el darlo todo sin nigún tipo de sentido). Y nuestro intrépidp.runner, luchó y luchó, pero cerca del kilómetro 6 fué vencido por si archienemigo. Y es que es así amigos. Sin gestión no hay rendimiento a largas distancias y nuestra fatiga asomará el hocico en cuanto nos descuidemos. Moraleja: deja de hacer el capullo, mejor parecer lento al principio y resistir añgunos kilómetros más, que parecer el Correcaminos y reventar a la primera de cambio. Hay que correr, pero pensando que si existe un mañana.

Se acabó. Ya llegué al límite de mi paciencia como usuario. Como sabreis, y si no, ya os lo digo yo, ésta plataforma (blogger) tiene una app oficial en la PlayStore. Por desgracia tengo que utilizar a menudo mi smartphone para la publicacuón de mis posts, así que conozco bien la app. Bueno en internet no pone nada sobre alternativas reales de dicha aplicación (o bien no he sabido buscar). Pero en dicha PlayStore existe una app, la cual estoy probando ahora mismo, que a priori tiene mejor pinta. Se trata de "Blogaway". Esta app tiene como clarísima ventaja el que no se cuelgue o se cierre constantemente, por no se qué motivo hilarante, o porque los astros se han alineado para su disfrute. Siendo como fuere, resulta que esta app a parte de sermas estabe también te permite leer ños feeds de el resto de la comunidad. Cosa bastante cómoda. Al igual que guardar post de manera local, aquí también me la lió la app oficial, cargándose algunis post no publicados. ¡Pero que maja, coj...

Estabamos hace un mes, mi mujer y yo (más mi mujer, para que engañarnos), buscando y comparando robots de cocina. Inevitablemente cuando hablamos de robots de cocina hay un nombre que se nos viene a la cabeza: Thermomix. Yo crecí con la idea de que la Thermomix era única en su especie, ya que en casa de mi madre estaba por ahí el cacharro desde hacía la torta, y en alguna ocasión la escuché decir que valía una pasta. Nos pusimos en faena. ¡La madre que me parió! No sólo no era única en su especie, si no que casi podriamos hablar de evolución darwiniana. ¡Que barbaridad de modelos! Cuatro miramos en relativa profundidad, gracias a las reviews de Clipset y de alguno más por ahí, a parte de las respectivas web oficiales. Para quien no esté familiarizado con los robots de cocina, cuatro son mogollón... Al menos a mí, se me hicieron mogollón. Los cuatro en cuestión eran: Taurus mycook (sin pantalla táctil), Thermomix TM5, Moulinex Cuisine Companion y la SuperCook. Yo he de decir que, en...

Aunque no haya colgado ningun post sobre mis entrenamientos no significa que no los esté haciendo. Que os veo venir. Me estoy dedicando a tren superior (aunque sigo con mis tiraditas). Llevo un par de días, que por agenda personal y laboral no estoy saliendo a la calle a correr, así que me estoy dedicando a entrenar con mancuernas y mis queridísimas bandas elásticas. En la última sesión de carrera continua rocé con la punta de los dedos la meta psicológica de los 10K. Digo psicológica, porque NUNCA antes había corrido tanto. Lo que son las cosas los profes de gimnasia o ed. Física se dedicaban a castigarnos corriendo. Si me vieran ahora, a mi y a otros tantos, que me dedico a correr por gusto... Vaya tela... Me fuí en ayunas, bajé el ritmo promedio, de "relax", una pasada a esas horas de la mañana el Retiro. Solo estábamos cinco o seis frikis del running y la gente que iba a trabajar. Ver amanecer. La verdad, muy bonito y con la fresca, como que la fatiga muscular no te m...